Aktuelles

 

Laufende Gruppen

• deutschsprachige Männergruppe
• deutschsprachige Frauengruppe

Wartelisten für den nächsten Kursstart werden laufend geführt! 
Bei Interesse bitten wir um Kontaktaufnahme und melden uns gerne mit Details.

Frauen: regina.heneis[at]extern.gesundheitsverbund.at
Männer: paul.brugger[at]extern.gesundheitsverbund.at

Ergänzend stehen auch weitere Angebote zur Verfügung, wie zum Beispiel:

• Psychologische Einzelberatung [...]
• monatliche Treffen mit Vorträgen und Austausch mit Gleichgesinnten [...]
• Nordic Walking Gruppe [...]
•  ...

 

Bei den offenen Treffen der Gruppe "rundum gsund gestärkt und informiert"   sind ehemalige und kommende Teilnehmer:innen des Projekts sowie interessierte Gäste herzlich eingeladen sich auszutauschen, gegenseitig zu motivieren und über die Angebote zu informieren.  

Wir treffen uns jeden 1. Montag im Montag von 17.30-19.00 Uhr.
(Achtung – nicht an Feiertagen sowie während der Schulferien.)

Ausblick auf unsere kommenden Termine:

Montag, 3.2.2025 (17:30 bis 19:00 Uhr)
Achtsamkeit im Alltag - Der Weg zu einem bewussten und gesunden Essverhalten

Dieser Vortrag beleuchtet die Bedeutung der Achtsamkeit im Alltag und wie sie zu einem gesunden und ausgewogenen Essverhalten beitragen kann. Durch einfache Achtsamkeitstechniken lernen Sie, Ihre Gewohnheiten und automatischen Gedanken rund ums Essen bewusst zu beobachten und zu hinterfragen. Der Vortrag bietet praxisnahe Tipps, wie man Stress beim Essen vermeiden, dem Körper besser zuhören und die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen kann, um mehr Genuss und Wohlbefinden im Alltag zu erfahren.

Treffpunkt: FEM Süd (Kundratstraße 3, 1100 Wien), großer Saal im 2. Stock

Anmeldung: telefonisch im FEM Süd: 01/60 191-5201, per E-Mail an regina.heneis@extern.gesundheitsverbund.at